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凉拌海蜇皮的做法

来源: 作者: 2019-05-15 04:12:39

凉拌海蜇皮的原料:海蜇皮;

凉拌海蜇皮的配料:香葱末、酱油、白糖适当、味精、香麻油、醋、花生油;

凉拌海蜇皮的做法:

1、把海蜇皮用清水泡10小时左右;

2、将海蜇皮沥干水份,切丝,加酱油、白糖、味精、少许的醋、再淋入香麻油,撒上葱末;

3、花生油油入锅烧热;

4、将预热的花生油冲入海蜇皮搅拌均匀便可。

健康提示:

海蜇皮:清热解毒、消肿降压、软坚化痰、有抑癌作用;用于高血压、妇人劳损、带下、小儿风热、气管炎、哮喘、胃溃疡等。

食品相克:

海蜇皮:脾胃虚寒者慎食

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