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花旗参红枣枸杞汤的做法

来源: 作者: 2019-05-14 20:04:56

花旗参红枣枸杞汤的材料:

花旗参3克,红枣7到8颗,枸杞适当

花旗参红枣枸杞汤的做法:

1.把花旗参,红枣放到炖盅里,加两杯水,隔水炖两个小时

2.喝前加上枸杞,花旗参本身就有甘甜的味道,所以不用加糖

家常菜做法大全温馨提示:

要注意白天多休息,夜间吃些好消化及有营养的食品,如清粥小菜,多喝水,不宜吃烧烤泡面等容易上火的食品,另外每隔1个小时要活动1下身体,走动1个,做做护眼操。我和笨蛋都在服用螺旋藻,熬夜前吃些螺旋藻也能够减轻疲劳。

花旗参功效:补气养阴,清热生津

红枣功效:红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,但是糖尿病人少食用,含糖量太高.

枸杞功效:养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳

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